У такому разі не треба лягати на спину, тому що в цьому становищі велика матка перетискає великі кровоносні судини – внаслідок чого погіршується кровопостачання у дитини. Краще лягти на бік, підклавши щось під груди і між ніг, наприклад, подушку або ковдру.

Багато жінок знаходять його інстинктивно і залишаються у ньому довго. Це невипадково: «вертикальні» пози полегшують біль, особливо у спині. Крім того, у вертикальному становищі, крім сили, що надається маткою, що скорочується, на малюка діє сила тяжіння, і він швидше просувається по родових шляхах.

Коли наступають перші сутички, жінка може робити все, що завгодно: сидіти, лежатиходити і займатися будь-якими справами. Помічено, що на даному етапі краще дослухатися своїх бажань, тоді дискомфорт буде менш відчутним.