Зробіть потужний стрибок нагору, одночасно махнувши прямими руками. У верхній точці різко підтягніть коліна до плечей, як у вправах, що підводять. Розводьте коліна в сторони, щоб не вдаритися обличчям під час невдалого приземлення. Після провороту випряміть ноги і приземлиться на напівзігнуті коліна.22 черв. 2020 р.

Яке сальто найпростіше зробити?

Переднє сальто, на відміну від заднього, складніше фізично та технічно у виконанніале виконувати його не так страшно, тому що рух здійснюється вперед, а він більш природний для людини.

У якому виді спорту роблять сальто?

Сальто є основним елементом у спортивній акробатиці. Воно є переворотом у повітрі через голову. Робиться у групуванні або без неї. Зазвичай сальто виконується з ніг, що потребує розвитку певної стрибучості у спортсмена.