4sat.com.ua

Корисні поради

Навіщо потрібен протеїн і амінокислоти?

Навіщо потрібен протеїн і амінокислоти?

Амінокислоти – це важливі складники білка. Комплекси амінокислот потрібні для швидкого відновлення та зростання м'язової тканини. Звичайна їжа не може задовольнити потребу організму під час занять спортом усіма необхідними амінокислотами.Apr 24, 2018

БЦАА та протеїн мають відмінну сумісність. При спільному прийомі BCAA «заряджає» для ефективних тренувань, а протеїн – Забезпечує постачання організму білком і амінокислотами з «довгограючим ефектом». Справа в тому, що він на 20% складається з БЦАА, але ці амінокислоти утворюють пептидні ланцюги.

Під час тренувань амінокислоти допоможуть покращити спортивні результати, швидкість зростання м'язів та сили, а також прискорять процеси відновлення після навантажень. У період дієт та сушок амінокислоти допоможуть зберегти м'язи та здоров'я при вимушеному голодуванні, а також прискорять процес топки жиру.

Протеїн – Концентрат білка, є біологічно активною добавкою. Частково замінює звичайні продукти харчування з метою нарощування м'язів. Білок необхідний нашому організму для побудови тканин усіх органів, м'язів, кісток та тіла загалом.

admin

Website: