Фосфор необхідний організму для виробництва енергії, виконання функцій м'язової та нервової системи, а також для зростання кісток. Фосфати, будучи своєрідним буфером, відіграють важливу роль у підтримці кислотно-лужного балансу. Фосфор потрапляє до організму з їжею.

Як зрозуміти, що організму не вистачає фосфору?

Симптоми дефіциту фосфору

• Можливе виникнення порушень у роботі нервової системи.
• Погіршується загальне самопочуття, з'являється швидка стомлюваність, підвищена слабкість м'язів.
• Характерна різка зміна настрою, поява дратівливості.
• Кісткові тканини та зуби страждають від нестачі фосфору.

Навіщо потрібен фосфор?

Він застосовується у виробництві сірників, вибухових речовин, запальних складів, різних типів палива, а також протизадирних мастильних матеріалів, як газопоглинач у виробництві ламп розжарювання.