Повітря там насичене фітонцидами. Ці біологічно активні речовини, потрапляючи в організм, здатні впоратися з багатьма мікробами та вірусами, у тому числі туберкульозною паличкою. Прогулявшись хвойним лісом, ви зможете позбутися надмірної нервової напруги, покращити кисневий обмін в організмі.

Чим корисне повітря у сосновому лісі?

Повітря соснового бору корисний як для дихальних шляхів, але й нервової системи. Запах хвої та сприятливі речовини, які вона виділяє, м'яко заспокоюють і сприяють релаксації. У хвої міститься величезна кількість вітаміну С, насичення яким знижує ризик авітамінозу.

Чим корисно жити у лісі?

Відкриті природні простори зазвичай сприяють фізичної та суспільної активності, що саме собою дуже корисно. Час, проведений на природі, знижує рівень стресу. Коли ми ходимо або навіть просто сидимо під деревом, кров'яний тиск і частота пульсу знижуються.